10 ejemplos de cadena cinética abierta y cadena cinética cerrada
Los ejercicios
de Cadena Cinética Cerrada (CCC o CKC, por sus siglas en
inglés) son aquellos en los que las manos o los pies (dependiendo de qué parte
del cuerpo esté realizando el movimiento) están fijos y no se pueden mover. Los
miembros en cuestión permanecen en contacto constante con una superficie,
normalmente el suelo o un aparato.
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